夜读|春分:你从春花间走过似乎诗歌平常优美

  ▼春分(3月21日0时15分)春分,是春季九十天的中分点。每年公历大约为3月20日左右,太阳位于黄经0°(春分点)时。“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分;二是古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。春分至,草长莺飞,孩子们跳跃着,姑娘们微笑着,你从春花间走过,仿佛诗歌一般美好。

  一候,玄鸟至丨“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子,燕春分而来、秋分而去,“燕来还识旧巢泥”。

  二候,雷乃发生丨阴阳相薄为雷,雷为振,为阳气之声,春分后出地发生,秋分后入地无声。

  “春分到,蛋儿俏”,春分这一天最好玩的莫过于“竖鸡蛋”:选一个光滑匀称、没有冷藏或煮熟过的新鲜鸡蛋,轻手轻脚在桌上把大头朝下地竖起来。

  “春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国,当时是为了庆祝春天的来临,如今这一中国习俗已成为“世界游戏”。专家介绍,春分这一天是时间的平衡,是白天和夜晚的平衡,蛋站立的稳定性最好。

  “百草回芽,旧病萌发。”春分时节,气候变化剧烈,体弱者容易生病,旧病易复发,诸如高血压、月经失调、失眠、痔疮等。因此,在注意保暖的同时,还要多喝水勤锻炼,定时睡眠。

  春季气温回升,血液循环加快,大脑的血液和氧气供应相对减少,人们时常会感到困倦,哈欠连天、睡意不断,民间称之为“春困”。“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决,会“越睡越困”,要积极参加锻炼和户外活动,多做深呼吸,给大脑提供充足的氧气,多舒展肢体,尽量少熬夜,保持心情愉悦。

  春分平分了昼夜寒暑,人体也应适时而变,在保健养生应注意保持人体的阴阳平衡状态。在选择膳食时禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。

  一个人要想活得有光彩,不管是做人还是做事,最基本的是:责任心!拥有好的身体素质,身体是革命的本钱。 好的心理素质,是对待困难挫折的毅力 。好的文化素质,是一个真正有修养的人。胸怀宽广,豁达大度,胸中能装得下五颜六色的事,容得下各种各样的人,尊重对方不同的看法和见解。心有雅量,方得始终。

  一个人的光彩是展现诚心为别人着想心,把别人的幸福与快乐永远放在自己的前面!这样才称得起千万人眼中与心中的光彩与荣耀!

  一个有光彩的人就要如李敖样,内心强大,爱憎分明,勇于担当,对社会的发展充满了正能量。深切悼念李敖先生,一路走好!

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